Gesunde Nascherei - Die Alternative zu Schokolade
Richtig kombiniert wirken Cashews wie Schokolade!
Wer kennt es nicht? Das neue Jahr ist erst wenige Wochen alt und schon beginnt der innere Kampf darum möglichst viele der Vorsätze auch einzuhalten. Der Verzicht auf Süßigkeiten wie Schokolade stellt dabei für die Meisten ein Problem dar. Das Naschen zwischendurch ist bereits zur Gewohnheit geworden und gerade an schlecht gelaunten Tagen möchte man wieder zur Schokolade greifen, die stimmungsaufhellend und beruhigend wirkt.
8 Tipps zur Hautpflege im Winter
Das Problem der Winterhaut
Während sich viele auf die Winter- und Weihnachtszeit freuen, bedeutet die kalte Jahreszeit für unsere Haut Stress pur. Der ständige Wechsel zwischen den kalten Temperaturen draußen und der trockenen Heizungsluft der aufgeheizten Wohnungen bzw. den extremen Temperaturen wie z.B. durch Föhnwärme strapaziert die Haut enorm.
Während die Erdmandel für die Meisten in Deutschland noch als Geheimtipp zählt, ist sie dem einen oder anderen Spanienurlauber bereits durch das Erfrischungsgetränk „Horchata“ bekannt.Kürbis
Das gesunde Herbst- und Wintergemüse: Der Kürbis
Während der Kürbis als Sinnbild für den Herbst bekannt ist und oft mit Halloween assoziiert wird, stellt er gleichzeitig eines der beliebtesten Lebensmittel in dieser Jahreszeit dar. Die Gründe dafür sind vielseitig. Ein wichtiger Faktor ist vor allem, dass sich die Herbstfrucht in einer Vielzahl an leckeren Gerichten verarbeiten lässt. Zwei gesunde Beispiele dazu finden Sie gleich hier auf dem Wellnessfinder. Der Kürbis eignet sich perfekt als Suppe in Kombination mit Kokos und roten Linsen.