Wellness-Trend: Power-Napping
Im Büro schlafen? Da zucken Sie vermutlich zusammen und denken an träge Beamte. Weit gefehlt! Was in den USA und Japan gängig ist, hält auch in Deutschland Einzug: Der Schlaf am Mittag ist eine Leistungsquelle, denn er fördert das Gedächtnis und steigert die Konzentration!