Ich habe gerade diesen kleinen Charmeur beim Öffnen eines tollen und besonders leckeren Advent-Probier Pakets von Birte Schneider entdeckt - und beobachten dürfen.

Geht es Ihnen auch so, da hat man für einen lieben Menschen schon X Päckchen zusammen, aber für die Lieblings-Tante, die Arbeitskollegin (die man "gewichtelt" hat) oder den Neffen fällt einem einfach auf die Schnelle nichts ein. Mir geht es jedenfalls so und deshalb habe ich einfach noch ein paar Geschenke-Tipps - nicht nur für Weihnachten - zusammengesucht und stelle sie Ihnen ganz kurz vor.

... nicht nur in der Vorweihnachtszeit! Für viele meist doppelt belastete Frauen bedeutet die Adventszeit einfach "Stress pur"! Mir geht es da nicht anders. Der Spruch von der "besinnlichen Zeit" kommt wohl heute (wie damals) eher aus der Märchenwelt und ist ein echter Wunsch... der sich meist nicht erfüllt.

Aber wie heißt es so schön "die Hoffnung stirbt zu letzt" - auch bei mir. Und siehe da bringt mir heute ein eiliger Postbote eine erste "Stress-Lösungs-Hilfe" in Form eines kleinen, handlichen Pakets. Ich muss wohl sehr überrascht geschaut haben, denn er grinst mich an.

Heute möchte ich mich bei Dr. Sarah Schons bedanken, denn sie hat im Interview zum Thema "Wellness" u.a. über den Quitten-Nektar von Kirstin Walther gesprochen.

Wellness ist etwas ganz Neumodisches?! Nein, nicht wirklich. Nur, früher hieß das alles anders. Und lief ganz heimlich still und leise im Kreise der Familie ab. Jede Familie hatte da so ihre kleinen altmodischen Traditionen, die von Müttern zu Töchtern weiter gegeben wurden. Und das Schöne: Sie sind immer noch praktikabel, haben heute noch ihre Wirkung – und tun nicht gerade diese altmodischen Sachen, die uns so vertraut erscheinen und Kindheits-Erinnerungen wecken, so richtig gut?

Ein Gläschen Wein pro Tag soll ja für die Gesundheit förderlich sein - der Spruch passt auf jeden Fall zum nördlichen Bayern und seinen Franken Weinen. Das südliche Bayern sieht eher ein kühles Bier als "Götter-Trunk". Das könnte man jedenfalls meinen, wenn Bier-Liebhaber aus der ganzen Welt zur Wiesn (sprich: Oktoberfest) nach München strömen, wenn Preißen und gstandene Münchner in kracherten Lederhosen und feschen Dirndl gemeinsam beim Einzug der Wiesn-Wirte dabei sind.

Das es sich auch mal in einem ganz anderen Rahmen richtig tagen lässt habe ich beim Hotel Ritter in Durbach an der Badischen Weinstraße entdeckt und muss gestehen: In einem solchen Rahmen - im ehrwürdigen "Oldie", liebevoll Wilhelm genannt - würde ich auch gerne mal an einem Workshop oder einer Vorstandssitzung teilnehmen.

Den 15. August - Feiertag in Bayern - haben wir genutzt um bei Bilderbuch-Wetter im Kalbshaxen- und Schweinsbraten-mit-Knödel-Land nach Leichtem und Bekömmlichem - nach Wellness für den Magen eben - zu suchen. Gedacht haben wir mal an etwas vegetarisches aber eben feines sowas wie eine Gourmetküche und möglichst gesund und frisch.
Ein Abstecher zum Kloster Andechs brachte die erste Ernüchterung.... Menschenmassen gepaart mit ganz viel typischer Bayerischer Küche. Das war's nicht was wir suchten - sondern eher eine Klischee-Bestätigung für uns. Aber dann.... 

Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen? Die Gründe für das Leiden sind einfach zu erklären: Wir sitzen jeden Tag stundenlang vor dem PC, sind verkrampft, angespannt und bewegen uns viel zu wenig. Habe gelesen, dass jeder dritte Mensch in Deutschland, Österreich und in der Schweiz davon ein Lied singen kann. Schlimmer noch: Rückenbeschwerden gelten inzwischen als häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit! Deutschlandweit werden jährlich rund 600.000 Bandscheiben operiert.