Wellness-Trend: Bewegung

Na, sind Sie heute schon gejoggt oder haben sich in anderer Form bewegt? Prima! Sie gehören zu den Wellness-Trendsettern: Bewegung und Laufen ist angesagt und entwickelt sich in Deutschland zu einem Kult. „Körperliche Aktivität und Bewegung werden zur Droge der zivilisierten Gesellschaft", heißt es in einer Studie des Zukunftsinstituts.
Die Sucht ist doch positiv und vor allem gesund. Kein Wunder also, dass die Gesundheitsmärkte in diesem Bereich künftig noch mehr boomen. Das prognostizieren die Zukunftsforscher.

Vorbeugung findet mit den Füßen statt
Das Gute: Bewegung verspricht Heilung und hilft sogar bei schweren Erkrankungen wie Herzkranzgefäß-Verengung, Diabetes, Krebs oder auch bei Volksleiden wie Depressionen oder ständigen Rückenschmerzen. „Vorbeugung findet künftig mit den Füßen statt", so die Studie. Und: Bewegung gilt als Jungbrunnen und scheint besser zu sein, als jedes Anti-Aging-Produkt.

Im Trend: Barfußlaufen  

Wandern und Joggen sind also gesundheitliche Allheilmittel, Wellness pur sozusagen. Völlig verblüfft bin ich über Sportarten, die zu einer neuen Gangart zählen. Das Zukunftsinstitut stellt in der Gesundheitsstudie zum Beispiel Joggen mit Pferden vor. Haben Sie schon etwas von einem Sahara Marathon gehört? Barfußlaufen ist auch ungewöhnlich oder Rückwärtslaufen? Ziemlich verrückt, aber wenn es dann gesund ist.

Wir laufen nicht weg, sondern kommen bald wieder mit dem nächsten Wellness-Trend. So, jetzt geht's zum Joggen...