Im vergangenen Jahr haben wir unsere Zusammenarbeit mit Detlef D! Soost und dem 10wbc Programm begonnen.

Da war es an der Zeit die Testkandidaten ausfindig zu machen und das Programm auf Herz und Nieren zu prüfen.

Die „Probanten“ fanden wir geballt in der Reservierungszentrale der Albrechtshof Hotels in Berlin. Ob durch die Geschäftsführung gezwungen, sehr diplomatisch verpackt oder durch Bestechung, gleich die gesamte zentrale Reservierungsabteilung der 6 Hotels hat sich bereit erklärt die 10 Testwochen komplett durchzuziehen.

Hier Ihr Erfahrungsbericht:

Medical Beauty TCM: Traditionelle Chinesische Medizin und Kosmetik arbeiten Hand in Hand für ein starkes Immunsystem. 

Vitamine, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft – dies sind die bekannten Empfehlungen für einen guten Start in den Frühling. Wer nun etwas für seine Gesundheit und ein starkes Immunsystem tun will, sollte seiner Haut noch mehr Aufmerksamkeit schenken.

Das Frühjahr naht, der Sport muss her, gut für Körper und Geist. Wenn man Joggern glauben darf, ist JOGGEN unkompliziert, macht den Kopf frei, macht schlank und fit. Das stimmt sicherlich: Laufdress an, Türe raus und ab geht’s!

Starten Sie das neue Jahr mit HONIG – Das süße GOLD für Gesundheit und Wohlbefinden!

Als Abschluss unserer Reihe über Shaolin Qi Gong und dessen Wurzeln habe ich während des Vortrages von Grossmeister Yan Liang folgende Originalgeschichte mitgeschrieben:

Tief im Hao-Shan-Gebirge am Fuße des Song-Shan, einer der fünf heiligen Berge, ist das Shaolin-Kloster. Es gilt als Ursprungsort des dort weit verbreiteten Chan-Zen-Buddhismus. Das legendäre Kloster der 1500 Jahre alten Shaolin-Kultur ist auch Heimat den weltweit bekannten Shaolin-Kung-Fu. 

Arbeiten, wenn andere schlafen: das ist eine Herausforderung für Körper und Seele - aber vor allem für die Lachmuskeln. Was passiert, wenn die halbe Welt im Bett liegt und träumt? Matthias W., Student und Aushilfs-Nachtportier in einem Kölner Hotel, hat es uns verraten.

Buddistische Weisheiten aus dem Shaolin-Kloster ! 

Gerade in unserer heutigen Welt sind wir allzu oft nur mit unserem  Verstand beschäftigt.  Lassen wir doch öfter wieder mal die Seele baumeln !

Nachstehend einige einfache Weisheiten (Originalzitate) über „Richtiges Denken“ von Großmeister Shi Yan Liang.

Wärmende Gewürze für die kalte Jahreszeit.

Wärme, die gut tut. Gewürze sind nicht nur die ältesten Heilpflanzen, sie verstärken auch durch die in ihnen enthaltenen ätherischen Ölen den Geschmack. Besonders in der kalten Jahreszeit spielen Anis, Zimt & Co eine große Rolle, da sie wärmend wirken.

Die Kraft des Geistes ist der Ursprung aller Energie. Unser Denken beeinflusst unser Leben, viel mehr als wir es vielleicht glauben. Die "Gedankensaat" bringt uns die entsprechenden Früchte im Leben. Nutzen wir doch dieses alte Wissen, um die Erkenntnis daraus zu verstehen und in ein Leben voller Glück, Harmonie und Wohlbefinden einzutauchen.

Vor kurzem war ich wieder mal in einem meiner Lieblings-Spahotels im Salzburger Land und möchte Ihnen über die dortigen Ayurveda Specials berichten: