Einige Trends werden kommen müssen, tun sich aber noch schwer... so auch unser heutiger:
Geistige Gesundheit und "Gehirn-Gymnastik".
Das es bei Wellness nicht nur um körperliche Behandlung/Ertüchtigung geht besagt schon der von vielen Wellnesshotels als Motto ausgegebene Satz: „Wellness für Körper, Geist und Seele“. Alles was mit Körperlichkeit zusammenhängt haben wir unterdessen ganz gut im Griff.
Früher hat man die Quietschente mit in die Badewanne genommen. Kann man immer noch, aber vielleicht passen die nicht mehr zu den Kerzen, die auf dem Wasser schwimmen. Habe gerade auf einer Website "Spa Rosen" entdeckt, die für ein beruhigendes, romantisches Licht in der Badewanne sorgen. Na ja, es gibt halt immer mehr Produkte für unsere Sinne. "Flametoys" bietet zum Beispiel auch eine Underwater Light Show an. Klingt hochtrabend, aber dahinter verbirgt sich ein Farbenspiel für das Vollbad. Fünf verschieden Farben können je nach Geschmack eingestellt werden.
Und weiter gehts mit den Wellness- und Spa-Trends, die sich am Horizont abzeichnen oder schon ganz nah sind. Zum Beispiel: Spa-Besuche beim und auf Reisen - Durch überbuchte Flüge, strenge Sicherheitsmassnahmen und längere Verzögerungen haben Stress einerseits und lange Wartezeiten andererseits bei unseren Reisen zugenommen.
Wellness bedeutet eigentlich, dass unser Leben im Gleichgewicht ist und wir uns körperlich und seelisch wohlfühlen. Doch im Alltag erleben wir Stress, stehen unter Zeitdruck, trinken zu viel Kaffee, bewegen uns zu wenig oder gönnen uns keine Ruhe. Nun habe ich gerade auf der Website des Deutschen Wellnessverband einen Check entdeckt, den ich empfehlen kann.
Eigenlob stinkt, das sagt man zwar. Aber ein bisschen stolz sind wir darauf, seit heute Mittag, auf dem Business-Portal business-on.de vorgestellt zu werden. Eigentlich sind wir ja die "Macher" hinter der Bühne.
Ich wollte in den Süden, am Liebsten in die Toskana und weg vom Schmuddelwetter. Aber es kam wie üblich anders: das Wetter in der als deutschen Toskana besungenen südlichen Pfalz spielte nicht mit. Stattdessen begleiteten Sturm und Regen meine Ankunft im Lindner Hotel & Spa Binshof vor den Toren Speyers. Ich hatte trotzdem Süden, Toskana und Kurzurlaub im Kopf und begann - nach dem freundlichen Check In - mit dem obligatorischen TOMATENSAFT! Zwar nicht im Flieger, dafür mit einem echten Los-lass-Gefühl.
Die Zeit ist knapp. Business, Partnerschaft, Familie. Da bleibt der Körper oft auf der Strecke und das Fitness-Training fällt aus.
Wir haben da etwas entdeckt, dass das tägliche Workout einfach macht. FitFlops heißen die magischen Schuhe und die haben das Fitnesscenter quasi integriert. Die Schuhe trainieren im Gehen die Waden, die Oberschenkel und den Po und haben eine straffende Wirkung.
Wie funktionieren die FitFlops?
ist der Hit und zählt zu den besonders beliebten Seiten der Wellnessfinder.
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Der Wellness-Urlaub tut der Seele und dem Körper gut. Aber was macht man zwischendurch? Baden verspricht Entspannung. Wenn Sie dazu noch den Badezusatz selbst herstellen, erleben Sie Wellness pur. Für die Badewanne eignen sich Kräuter hervorragend. Lavendel harmonisiert, Rosmarin belebt, Thymian wirkt bei Erkältung und Fichtennadel gegen Stress. Am besten ist es, wenn Sie die Kräuter in ein Leinensäckchen packen und in das Wasser legen, während es einläuft. Auch ätherische Öle sorgen für Wohlgefühle.