Tanzen ist mehr als „nur“ Sport und Bewegung. Musik und Geselligkeit schaffen eine harmonische Atmosphäre, in der die Sorgen des Alltags schnell vergessen sind. Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele. Das gilt für Jung und Alt!

(djd/pt). Der blaue Himmel und die frühlingsmilden Temperaturen geben den Startschuss für die Outdoorsportsaison. Radfahren, Joggen, Nordic Walking - Hauptsache raus und die Bewegung an der frischen Luft genießen! Dabei sollte man das Ganze nicht zu ehrgeizig angehen. Nach der langen Winterpause empfiehlt es sich, die Leistung allmählich zu steigern. Vor dem Training wärmen Dehnungsübungen die Muskeln auf und bereiten sie auf die Beanspruchung vor.

 Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

 Fitte Immunabwehr

Diese Art der Gesundheitsvorsorge gibt es wohl nur einmal in Deutschland. Selbst namhafte Krankenkassen unterstützen Heiner Buckermann dabei, die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in ihrer ureigensten Form anzubieten.

Hotel Hohenwart in Schenna lockt Aktive

Im Lindner Hotel & Sporting Club Wiesensee hilft man jetzt seinen Gästen beim Einstieg in diese Philosophie. Dabei genießen sie nicht nur ihren Hotelaufenthalt, sondern nehmen auch Anregungen für den Alltag mit nach Hause.

... ganz leise - der wunderbaren alpinen Naturlandschaft entsprechend - eröffnete DAS KRANZBACH Hotel & Wellness Refugium am 17. Mai und empfing seine ersten erwartungsvollen Gäste.

Besonderes "Stop Over Programm" für Familien auf dem Weg gen Süden

Neu: Der Gesundheitsspezialist Parkhotel Bad Griesbach führt als eines der ersten Häuser in Deutschland das Stoffwechselprogramm Metabolic-Balance ein