Slow Jogging

Sie haben beim Laufen Schmerzen in der Ferse, den Extremitäten oder sogar der Halswirbelsäule? Dann werfen Sie doch mal einen Blick auf die Lauftechnik "Slow Jogging". Obwohl der Name einen recht entspannten Eindruck suggeriert, verbraucht man mit dieser Technik auf gleicher Strecke genauso viele Kalorien wie beim schnellen Rennen. Gleichzeitig ist diese Technik jedoch deutlich gesünder für Ihren Körper. Einen umfassenden Bericht über Slow Jogging finden Sie beim Wellnessverband.