Erfahrungsbericht zu 10wbc

Im vergangenen Jahr haben wir unsere Zusammenarbeit mit Detlef D! Soost und dem 10wbc Programm begonnen.

Da war es an der Zeit die Testkandidaten ausfindig zu machen und das Programm auf Herz und Nieren zu prüfen.

Die „Probanten“ fanden wir geballt in der Reservierungszentrale der Albrechtshof Hotels in Berlin. Ob durch die Geschäftsführung gezwungen, sehr diplomatisch verpackt oder durch Bestechung, gleich die gesamte zentrale Reservierungsabteilung der 6 Hotels hat sich bereit erklärt die 10 Testwochen komplett durchzuziehen.

Hier Ihr Erfahrungsbericht:

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Weil die Gesundheit, Fitness und Motivation der Mitarbeiter unserer Geschäftsführung am Herzen liegt (Anmerk. Red. Aha, also diplomatisch verpackt ;-)), bekamen wir -die Reservierungsabteilung der Albrechtshof-Hotels- vor 10 Wochen, die Chance, unseren BMI und unseren Gesundheitszustand einschneidend zu verändern – mit dem Programm von Detlef D! Soost.

Wir waren Feuer und Flamme und voller guter Hoffnung, was die Reduktion einiger Speckröllchen anging. Schnell fuchsten wir uns in das einfache und gut zu praktizierende Programm 10wbc (10 Weeks BODY Change) ein und schon bald bekam die Aktion ihre ganz eigene Dynamik. Rezepte wurden ausgetauscht, Sportübungen in der Mittagspause vor- und nachgemacht, gemessen und verglichen und am Ende auch ein wenig gewetteifert – mit dem tollen Erfolgstool hatte jeder für sich seine Entwicklung optimal im Auge.

Testprobanten Albrechtshof

Insgesamt 22 Kilo ist die 4-Frau/Mann-Abteilung nun leichter. Aber nicht nur das – ganz nebenbei wurde auch der Teamcharakter nachhaltig gestärkt und positiv beeinflusst. Jeweils ein Mitarbeiter war immer für das gesunde Mittagessen zuständig und hatte den Auftrag, für alle zu Kochen – da kamen dann Linsen, Bohnen und Kichererbsen, Salate und Suppen auf den Tisch. Sollte sich doch die eine oder andere Tüte Gummibärchen eingeschlichen haben, sorgte der Rest der Abteilung für die Verbannung dieser aus der 10wbc –Zone.

Eine tolle Idee hatte die Abteilung zum Geburtstag einer Kollegin – es gab für jeden Tag in der Woche eine 10wbc-taugliche Kleinigkeit: Möhren, Ei und Würstchen versüßten so den Tag. Am Load-day, dem Tag in der Woche, der allen Sünden freigegeben ist, gab es dann Kuchen und Schokolade. Was für ein Fest!

Endlich passen die Klamotten besser oder neue werden nach Feierabend geshoppt. Die Familien der Mitarbeiter und Kollegen haben sich auch anstecken lassen und nun wird auch zu Hause gesünder gespeist und nachdem auf Knödel, Klops und Co verzichtet wird, fühlen sich alle fitter und wacher und nach der Mittagspause folgt nicht mehr das gefürchtete Tief.

Wir sind begeistert! …und machen einfach weiter!!

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Liebes Albrechtshof Team, an der Stelle ein herzlichen Dank, dass Ihr uns für diesen Test zur Verfügung gestanden habt!