Ayurveda, aber richtig!
Körperreinigung und Anti-Aging am Thiersee mit Pancha Karma
(djd/pt). Die indische Gesundheitslehre Ayurveda boomt - immer mehr Urlaubsanbieter haben entsprechende Kuraufenthalte im Ursprungsland Indien oder auf Sri Lanka im Angebot. Doch so mancher Reisende, der lange Flugstunden auf sich nimmt, um Ayurveda in seiner angeblich natürlichen und ursprünglichen Form zu erleben, ist enttäuscht. Denn Abzocke und Well-Nepp vermiesen dort nicht selten den Urlaub und den Erholungseffekt.
Ayurveda gleich ums Eck
Eine ferne Destination ist keineswegs gleichbedeutend mit einem Gütesiegel für hochwertiges Ayurveda. Das zeigt schon die wachsende Anzahl erstklassiger Hotel- und Kurbetriebe in Deutschland und Österreich, die sich erfolgreich der indischen Gesundheitslehre verschrieben haben.
Der Vorteil: Hier kann man praktisch ums Eck ausgezeichnetes Ayurveda finden, vorausgesetzt man sieht sich die Anbieter genau an. Denn Ärzte, Masseure und Therapeuten müssen entsprechendes Know-how mitbringen, damit der Gast wirklich gut versorgt wird.
"Lasst eure Nahrung Medizin sein!"
Und auch in der Küche muss alles passen - denn Schweinsbraten und Ayurveda vertragen sich nicht. So bietet etwa das Tiroler Wellness-Hotel Sonnhof, das ganz auf Ayurveda spezialisiert ist, zu jeder Mahlzeit wahlweise ein Ayurveda-Gericht an. Zubereitet wird es von Balvider Singh, einem Ayurveda-Koch aus Indien. 4 ayurvedische Rezepte von Balvider Singh vom Snack über Suppen bis zum Nachtisch sind in der Wellnessfinder-Rezept-Datenbank zum Nachkochen hinterlegt. Hier gehts zu den Rezepten, geben Sie "ayurvedisch" ein und schon können Sie starten.
Auch beim Fachpersonal zeigt das Haus nahe Thiersee und Kufstein Kompetenz. Das 4-Sterne-Hotel arbeitet mit Medizinern, Kurärzten, Naturheilkundlern und Therapeuten zusammen, die ausgewiesenes Ayurveda-Know-how mitbringen.
Im Sonnhof gibt es eine breite Palette von Anwendungen inklusive der traditionellen Pancha Karma Kur. Bei dieser bekanntesten ayurvedischen Reinigungskur geht es um eine tiefgreifende körperliche und seelische Entschlackung. Praktiziert wird sie durch äußere Öl- und Wärmeanwendungen, individuelle Ausleitungsmethoden, eine Heilkräuter-Diät und eine bestimmte Tagesroutine.