Dampfbad

Im Dampfbad ist die Luft feucht und 45 Grad warm. Diese Kombination von geringerer Wärme und Dampf eignet sich besonders für Menschen mit einer gewissen Kreislaufschwäche. Aber Achtung diese vermeintliche "leichtere Form" des saunierens kann seine Tücken haben, deshalb: beim ersten Anzeichen von Unwohlsein ist es ratsam das Dampfbad zu verlassen und sich mit einem kühlen Wasserstrahl zu erfrischen. Eine Schwitzkur macht die Haut zart, entschlackt und mobilisiert die Abwehrkräfte. Sauna und Dampfbad gehören in den guten Wellnesshotels zum kostenlosen Service.