Grüner Smoothie - Salat zum Trinken

Sonstiges , Sonstiges , einfach & schnell , Frühling

Zutaten für 2

  • 1 Banane(n)
  • 1 Apfel oder Mango
  • 1 Handvoll Mangold oder Blattspinat
  • 1/2 TL Öl (Kokosöl)
  • 100 ml Apfelsaft
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

Alle Zutaten werden in den Mixer gegeben und bis zur gewünschten Konsistenz gemixt. Die Obstsorten können frei gewählt werden.

Das gewünschte Ziel ist die Auflösung des Chlorophylls in den grünen Blättern. Obst gibt dem Ganzen den guten Geschmack!

Fett oder Öl sind wichtig!
Achten Sie daher dabei auf gute Fette wie zum Beispiel Kokosöl.

Die Mengenangaben beim Apfelsaft und Wasser sind nur ungefähre Angaben, denn dies ist geschmacksabhängig!