Fasten

Unter Fasten sollte man sich keine Schlankheitskur vvorstellen, es geht hier vielmehr darum, den K?r zu aktivieren. Denn nimmt der K?r keine Nahrung zu sich, ist er gezwungen, auf "Vorr䴥" zur?reifen. Viele Giftstoffe, entz?he Abbauprodukte, Proteinablagerungen und Fettpolster werden abgebaut und ausgeschieden (Entschlackung, Entgiftung) und die K?rabwehr wird angeregt. Neben den k?rlichen Auswirkungen einer Heilfastenkur sind aber auch die seelischen Vorteile un?hbar. Die seelisch-geistige Umstimmung durch das Heilfasten tr䧴 zur tiefen Entspannung bei, hebt die Stimmung (positives Denken) und steigert die geistige Leistungsf䨩gkeit. HeiIfasten sollte immer medizinische betreut werden. Es bieten sich unterschiedliche Fastenformen an z.B. "Fasten nach Buchinger" oder die "Dr.F.X.Mayr-Kur". In den entsprechenden Kurhotels wird das Fasten meist duch Massagen, B䤥r, Gymnastik, Autogenes Training u.v.m. unterst? Fasten in der Gruppe mit Aktivit䴥n wie zum Beispiel das gemeinsame Wandern ist ein besonderes Erlebnis.