Wellness &
Weihnachten
Die Zeit für Stille, Ruhe und Besinnlichkeit, um mit einem Wellnessurlaub erholt ins neue Jahr zu starten ...
Zutaten
- 100g Haferflocken
- 250ml Wasser
- 125ml Mandelmilch
- 2 TL Mandelbutter
- 1 TL natives Kokosöl
- 1 TL Honig
- ½ TL geriebener Ingwer
- 1½ TL Zimt
- ⅛ TL Muskatnuss
- eine Prise Piment
- eine Prise Nelken
- eine kleine Prise Kardamom
Kategorie
Fruehstueck
Art
vegetarisch
Zubereitungszeit
ca. 5 Min
Schwierigkeitsgrad
Einfach & schnell
Portionen
2
Herbst Porridge
Zubereitung
Geben Sie die Haferflocken gemeinsam mit der Mandelmilch und dem Wasser in einen Kochtopf und lassen Sie das Ganze kurz bei hoher Hitze aufkochen. Anschließend die restlichen Gewürze sowie das Kokosöl und die Mandelbutter hinzugeben und die Hitze reduzieren. Diese Zutaten durch ständiges Rühren gut miteinander vermengen. Zuletzt noch den Honig unterrühren und anschließend kann das Porridge bereits serviert werden.
Wellnessfinder-Tipp: Ergänzen Sie das Herbst Porridge mit ein paar leckeren Beeren Ihrer Wahl.
