Über Selfness wird viel geredet. Aber was ist eigentlich Selfness? Der bekannteste deutsche Zukunftsforscher Matthias Horx hat den Begriff als Erster geprägt. Oft wird Selfness als neuer Wellnesstrend bezeichnet, geht aber im Vergleich zu Wellness einen Schritt weiter. „Im gesellschaftlichen Krisengefühl unserer Tage geht es längst nicht mehr nur um Wohlfühlen. Es geht darum, angesichts einer unruhigen Umwelt mehr Eigenkompetenz und dauerhaftes Selbst-Wissen zu erlangen“, so Matthias Horx. Somit ergänzt Selfness Wellness um den Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung. Das kann durch Sport, eine kreative Tätigkeit oder ein Buch bei einer guten Tasse Tee geschehen. Demnach gibt es keine allgemeinen Selfnessrichtlinien, sondern jeder gestaltet seine persönliche Strategie, um sich selbst zu entdecken und weiter zu entwickeln.