Die fünf Tibeter sind eine genial einfache Kombination von nur fünf Bewegungsabläufen. Das alte Geheimnis aus dem Hochland des Himalaya erlangte in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt große Popularität. Werden die fünf Körperübungen konsequent angewendet, mobilisieren sie körperliche Reserven und erhöhen somit Vitalität und Energieniveau.
In vielen Wellnesshotels gehören die "Fünf Tibeter" zur Morgengymnastik.