Unter Anti-Aging sind alle medizinischen Maßnahmen zusammengefasst, mit denen unsere Altersprozesse verzögert, aufgehalten oder sogar teilweise wieder rückgängig gemacht werden können.

Grundlagen sind die Prinzipien einer sehr frühen Erkennung, Vorbeugung und Normalisierung altersbezogener Veränderungen. Sie führen sowohl zu einer gesunden, besseren Lebensqualität, als auch zu einer verlängerten Lebenserwartung. Dies gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.

Im allgemeinen gehören zu einem Anti-Aging-Konzept folgende Schwerpunkte:

Bestimmung des biologischen Alters durch beispielsweise
-Laboruntersuchungen
- Belastungs-EKG
- Hormonstatus etc.
Entsprechend individuelle zusammengestellte Therapien zur:
- Pflege der Hautstrukturen
-Festigung der Muskulatur
- Verbesserung der Kondition und der Kostitution u.v.m.
Gesunde angepasste Ernähung außerdem:
- Ernährungsberatung
- und/oder spezielle Kochkurse
Ernährungsergänzungs Präparate um Mangelerscheinungen entgegen zu wirken z.B.:
- Vitamine
- Mineralien etc.
Bewegungs Programme wie.:
- Ausdauertraining beispielsweise Nordic Walking, Wandern u.s.w.
- Aquajogging, - Qi Gong, - Tai Chi, - klassische Gymnastik
Mentale Balance mit
Stressreduktion, Stärkung der mentalen Kraft, Verhinderung altersbedingter Depressionen, Gesprächsrunden u.ä.

Die verschiedenen Anti Aging Programme in den Wellness- und Medical Wellness-Hotels sind in ihrer Zusammensetzung unterschiedlich und haben teilweise verschiedene Schwerpunkte.
Seien Sie so jung wie Sie sich fühlen - lautet die Devise