Blogger und Wellness: Rainer Prüm
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Heute in unsere Umfrage: Rainer Prüm. Er bietet als Marketingfachmann mit seiner Agentur pruemConcept verschiedensten Unternehmen einen umfassenden Service zu den Themen Marketing, Verkaufsförderung, Merchandising, Foto, Video und Internet-Auftritt.
Was bedeutet für Sie Wellness?
Für mich bedeutet Wellness, sich körperlich und geistig fit zu halten.
Was tun Sie für Ihre persönliche Wellness?
Wellness verbinde ich mit Sport. Schon als Kind und Jugendlicher habe ich Handball und Fußball gespielt. Auch Judo und Leichtathletik gehörten zu meinen Lieblingssportarten und ich bin sogar Fallschirm gesprungen. Heute bin ich zwar sportlich nicht mehr ganz so aktiv, aber ich achte auf meinen Körper. Klingt vielleicht ganz irre, aber ich habe mir ein eigenes Fitness-Studio eingerichtet. Ich trainiere (fast) täglich mit Langhanteln, habe ein Fahrrad-Ergometer und einen Lat-Turm und hebe Gewichte. Nach dem Training bin ich oft Schweißgebadet, somit brauche ich keine Sauna 
Welche Wellness-Angebote nutzen Sie?
Die Hotels suche ich mir nach den Fitness-Angeboten aus. Da gibt es große Unterschiede, aber die Hotels der besseren Kategorie sind meistens auch gut ausgestattet. Und jetzt kenne ich ja auch den Wellness-Finder. Massage? Ja, aber da nutze ich die Angebote eher, wenn ich in Asien bin.
Wie lautet Ihr persönlicher Tipp?
Gesundheit, Fitness, und Wellness spielen eine immer größere Rolle und wir müssen dafür mehr Eigenverantwortung entwickeln. Übergewicht ist heute eine Zivilisationskrankheit -viele Kinder sind viel zu dick und so ist es enorm wichtig, dass man von Kindesbeinen an auf eine gesunde Ernährung achtet und „Junk-Food” meidet. Ich selbst kenne meine Leberwerte, lasse mir regelmäßig den Blutdruck messen und achte auf die Blutfettwerte. Jeder kann sich heute im Internet informieren und gesundheitlich auf sich achten.
