Fundsache WELLNESS

Dieses Jahr bleibt wenig Zeit für einen langen Urlaub etc.? Macht aber nix, denn in der eigenen Stadt und im eigenen Dorf gibt es sicher auch etwas “Wellness-artiges” zu entdecken. Nur Mut und Augen auf!

Der regenfreie Sonntag war für mich und meine Kamera wie geschaffen, um auf die Jubiläums (700 Jahre) Jakobi-Dult in München zu gehen. Hier gibt’s  ein bisschen Jahrmarkt, viele Verkaufsstände mit Bändern, Gemüse-Reiben, Bratpfannen, Porzellan etc. aber vor Allem gibt es ganz viel bunten geschichtsträchtigen Trödel an echten Raritäten-Ständen zu entdecken. Kurz: ein echtes Eldorado für Amateurfotografen (mit kleiner Digi-Kamera) wie mich.

Ob ich etwas zum Thema “Wellness” finden würde? Sicher war ich mir zwar nicht, aber schon entdeckte ich das erste passende Objekt “Natur- und Heilmittel” und einige Schritte weiter an einem ganz bunten Stand lag “Geißmilch” gewürfelt neben “Erdbeer” und “Tricolore”!



Nach ein paar Ständen mit den unterschiedlichsten Keramik-Gefäßen und individuellen Hosenträger- und Gürtel Gestaltungsmöglichkeiten kam ich in die “Raritätengasse”. Hier ließen sich u.a. antike Möbel, Puppen, Schellack-Platten, Bücher, Lampen, Weißwäsche, Stiche und alte Postkarten finden. Einige der Karten-Motive ließen sich sofort mit Wellness verbinden, also wurden sie auch gleich pixelmäßig gespeichert!





Zum Schluss habe ich in der “Tandlergasse” noch eine Ansammlung verschiedenster Gottheiten entdeckt, die man sonst eher in asiatischen SPA’s und Yoga-Zentren verabreden. Ohmmmmmm!

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Urlaubs-Wellness im Foto festgehalten

Hallo Ihr Wellness-Urlauber oder auch “nur” Urlauber! Sicher habt Ihr auch in diesem Jahr wieder tolle Fotos gemacht oder werdet noch welche machen, mit denen man so manche Erzählung bildlich ausschmücken und so manchen Freund ein wenig neidisch machen kann!
Ich fotografiere gerne und meine Foto-Dateien werden immer “dicker”. Schade, dass sie digital von Mega zu Giga zusammen-rücken und das Bildschirmlicht kaum noch zu sehen bekommen….
Jetzt kam Wellnessfinder mit folgender Idee:
Teile Dein Urlaubs-Wellness-Bild mit Anderen auf der Wellnessfinder-Facebook-Seite.
Was ich bei der Idee gut finde ist das Thema “Wellness” - jeder versteht etwas Anderes darunter - kombiniert mit dem eigenen Urlaubsfeeling. Der Wellnessfinder hätte das sicher auch schon früher im Jahr anregen können. Aber wenn wir ehrlich sind, hätten wir wahrscheinlich weder die Ruhe noch die Zeit gehabt solche Aussage-Fotos vor dem Objektiv entstehen zu lassen. Mein letztes Urlaubs-Wellness-Foto habe ich bereits im Münsterland gemacht. Es war lustig, entspannt, mal was anderes, eben einfach ein “gepflegter Urlaubs-Moment”.
Ich stelle mein aktuelles Urlaubs-Wellness-Bild schon mal bei Facebook rein, es freut sich sicher auf viel “Gesellschaft”.

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Schlagworte (Tags): Entspannung, Urlaub, Wellness-Foto, Wellness-Urlaub, Wellnessfinder, Wohlbefinden

Sommer Wellness in luftiger Höhe…

… hatte ich mir vorgestellt und dabei an kühle Bergluft gedacht, als ich erwartungsvoll am Freitag Mittag bei 32°C Richtung Flims in Graubünden (CH) startete. Die Klimaanlage im Auto schaffte schon fast ein Wohlfühlklima! Eigentlich war ich ganz flott unterwegs, trotz Geschwindigkeitsbegrenzung in Österreich und der Schweiz. Denn nach 2,5 Stunden schlängelte ich mich bereits den Berg hinauf Richtung Waldhaus Flims Mountain Resort & Spa mit dem größten Hotelpark der Schweiz! Tief durchatmen - tolle Bergluft - nur leider hatte sie sich auch hier bereits aufgeheizt und flimmerte…
Egal - ich war angekommen und neugierig auf dieses geschichtsträchtige Resort, das immerhin bis auf das Jahr 1877 voller Stolz zurückblicken kann.
Während - wie durch Geisterhand - das Auto in der Garage und mein Koffer Richtung Zimmer verschwanden, nahm mich Tamara mit auf die “Reise” durchs Resort.
Auf dem Weg durch den Park begegneten uns ungemein interessante riesige Insekten mit langen Beinen und Flügeln oder mit dicken Panzern beim Kampf. Tamara klärte mich auf: es handele sich um die diesjährige Ausstellung namhafter Künstler zum Thema “Insekten”! Spannend, endlich hätte ich die “Biester” in aller Ruhe fotografieren können, ohne dass sie gleich abhauen! Aber Tamara zog mich weiter in Richtung “Pavillon” mit ganz viel Jugendstil (ein Traum für Jugendstil-Fans wie mich!).
Und dann mitten im Park unter hohen Nadelbäumen, ein minimalistischer Glasbau mit Durchblick, Ausblick und vielleicht auch Weitblick - das delight spa & beauty.

Im delight spa & beauty hatte man mir für Sonntag bereits eine Hamam-Seifenhandschuh-Massage und eine Gesichtsbehandlung Booster - der schnelle Schönmacher reserviert. Wie heißt es so doch so schön: Vorfreude ist die schönste Freude… also Geduld!
Mein Jugendstil Faible hatte Tamara schon mitbekommen und lockte mich nun endgültig Richtung “Pavillon”.
Die Gegensätze des florealen Jugendstils und der Moderne, von Natur pur umgeben und durchdrungen von einer bewegten Historie kennzeichnen dieses Mountain Resort und so verbinden sich auf ideale Weise moderne Inneneinrichtung mit vielen Jugendstil-Details, unter anderem im Lounge Bistro mit Stuckarbeiten und im Tanzsaal, mit Deckenmalereien.

Im “Pavillon” befinden sich die beiden Gourmet Restaurants EPOCA und ROTONDA , in letzterem durfte ich am Abend ein exzellentes 3-Gang-Menü mit Bergblick genießen, in Rahmen des “Resort Dining” - also essen ganz nach Gusto in einem der 5 Resort-Restaurants. Außerdem lockt die Bar mit Cocktails und “Absackern”.

Für den Rückweg nutzten Tamara und ich die unterirdischen Verbindungsgänge (Gute Idee für Regenwetter und Winter-Monate) und machten einen Stop bei der Villa Silvana (erbaut 1890). Die luftig leichte Einrichtung und der Charme vergangener Zeit ist besonders bei jungen Familien beliebt.
Das Grand Hotel Waldhaus war Start und Ziel unseres Rundgangs, Tamara begleitete mich noch in mein Weekend-Domizil und ließ mich mit Jugendstil-Stuck an der Decke zum Träumen und dem antiken Jugendstil-Schreibtisch alleine. Ehrlich gesagt 3 Tage echte “Sommer Wellness“ für Body & Mind währen hier und jetzt ein Traum!

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Freiluft-Wellness im Münsterland

Die Frage nach dem Reisetag für eine kurze Wellness-Auszeit in 658 km Entfernung braucht man sich nicht zu stellen, es muss der Laster-freie Sonntag sein! Und genauso haben wir es gemacht! Mit dem Start um 7.00 Uhr haben wir der tropischen Hitze auch gleich noch ein Schnippchen geschlagen und zur Mittagszeit waren wir bereits im schönen Münsterland. Die letzten Kilometer zum Landhaus Eggert ging es - immer den Schildern nach - durch einen herrlich kühlen Laubwald! Die Vorfreude wuchs - und wurde nicht enttäuscht - genau so hatten wir uns das traditionsreiche Landhotel vorgestellt.
Jetzt hieß es erst mal einfach ankommen, durchatmen und das harmonische Zusammenspiel von Münsteraner Fachwerkbauten mit dem beeindruckenden Park auf sich wirken lassen.

Vieles an dieser zauberhaften Naturlandschaft erinnerte uns gleich an englische Gärten und Parks. Nach dem Bezug unseres hellen, gemütlichen Urlaubs-Domizil, gab es für mich kein Halten mehr und ich ging auf Entdeckungstour, denn eines war klar: hier würde ich viel Landschaft und Details “auf-die-Platte-bannen” können.
Meine “Tour” führte mich direkt in das gepflegten, kühlen Vital-Ressort, wo mich Frau Ludwig, Leiterin des Spa, mit dem Vorschlag begrüßte: “Na, wie wär’s mit etwas Freiluft-Wellness?” und schon ging es mit ihr nach draußen. Na, das war mal eine wirklich tolle Idee! Hier draußen, unter hohen, Schatten spendenden Bäumen, in einem luftigen Zelt “Freiluft-Wellness” erleben, darauf hatte ich echt Lust. Es muss ja nicht immer Thailand oder Bali sein - auch das Münsterland kann da an solch schönen Sommertagen wirklich mithalten. Ich stimmte also zu und wenig später genoss ich, die nach Limonen duftende und kühlende Aroma-Massage - ein Gedicht - und Dietrich genoss die Ruhe!

Die schönsten Aus- und Weitblicke unseres Wellness-Kurztrips findet Ihr im neuen Fotoalbum des Landhaus Eggert.

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Rosengarten - wohltuende Wellness

Danke Claus - für Deine tollen und interessanten Blog-Beträge zum Thema “Gärten zum Wohlfühlen” und den vielen Anregungen, um aus dem eigenen auch einen Wohlfühl-Garten zum Abschalten und Entspannen zu machen.
Bereits in dieser Woche - als läge es in der Luft - erreichten uns folgende Zeilen der Gewinnerin unseres Juni-Rätsels 2009 zusammen mit zwei besonderen Wohlfühl-Fotos, die zu Deinem aktuellen Thema passt:

“Das IRMA* ist ein Traum..” haben Sie mir nach der Gewinnbenachrichtigung im Juli 2009 geschrieben - und Sie haben wirklich nicht zuviel versprochen!
Es waren traumhaft schöne Tage in Meran.
Meine Schwester Daniela und mein Schwager hatten das Vergnügen, in der wunderbaren Luxus-Suite in der Villa Amore zu wohnen. Wir wurden mit köstlichem Essen, Massagen und Beauty-Anwendungen verwöhnt.
Der Rosengarten duftete unbeschreiblich und es war herzerfrischend,



die kleinen Schwäne mit den Schwaneneltern im Kräuter-Garten zu beobachten.
Rundum ein Genuss und eine Wohltat für die Seele!
Vielen herzlichen Dank an alle, die diese schöne Zeit ermöglicht haben!”
*beim IRMA handelt es sich um Meister’s Hotel IRMA in Meran - über sein “Baumhaus” haben wir vor kurzem berichtet.

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Das Highlight Ihres Wohlfühl-Gartens

Ich habe es gestern schon angekündigt: Zum Abschluss geht es um mein absolutes Lieblings-Thema bei der Garten-Gestaltung. Nämlich um das Thema Wasser-Elemente.

Vielleicht liegt es daran, dass ich ”Krebs” bin. Teiche und Bäche haben für mich etwas Heimeliges, Urgemütliches. Gibt es etwas Beruhigenderes, als an einem Teich zu sitzen und plätscherndem Wasser in einem Bachlauf zu lauschen? Das ist für mich Wellness pur!

Meine liebsten und - wie ich finde - schönsten Gärten haben alle eines gemeinsam: Ihr Zentrum ist ein großer Gartenteich, in den ein naturnah angelegter Bachlauf führt. Schauen Sie sich das Bild links an. Hätten Sie erraten, dass da vorher ein Stück Rasen war?

Auch bei einem Teich spielt fachmännisches Anlegen eine große Rolle. Er muss tief genug ausgebaggert sein. Die Teichfolie muss gut befestigt werden. Das Wasser muss am Fließen gehalten werden, damit der Teich nicht “kippt”. Die richtigen Pflanzen für das “Ufer” wollen gewählt sein. Soll eine Unterwasser-Beleuchtung eingebaut werden? Sollen Fische im Teich wohnen? Vieles ist zu beachten. Auch hier gilt es also, Ihren Fachmann sorgfältig zu wählen.

Mit Teichen und Bächen lassen sich richtige kleine Naturlandschaften in Ihr Gartenparadies modellieren. Ergänzt werden sie durch Mini-Sumpflandschaften, Tiere aus Stein, Natursteine als Umrandung, Wasserpflanzen wie Seerosen, vielleicht sogar Springbrunnen oder Wasserspiele. Tiere (außer Fische) siedeln sich mit der Zeit ganz von alleine an. So bekommen Sie Ihr ganz eigenes Stück Natur zur Erholung direkt vor der Haustür.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Planen, Gestalten und Wachsen-Sehen!

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Gestaltungs-Elemente für Ihren Wohlfühl-Garten

Heute sprechen wir über die “Kür” bei Ihrer Garten-Gestaltung: Für eine Rundum-Wohlgefühl kann jetzt ganz nach Geschmack und Bedürfnis das individuelle Gartenparadies ergänzt werden - damit Ihr Wohlfühl-Garten auch ein richtiger Wellness-Garten wird.

Über mein persönliches Lieblings-Thema beim Anlegen eines Gartens - Teiche und Bachläufe - schreibe ich morgen. Heute sind ergänzende Gestaltungs-Elemente dran. Stellen Sie sich Ihren Garten einfach vor: Ihr grüner Rasen liegt vor Ihnen, die Blumenbeete sind nach Ihren Wünschen saisonal bepflanzt, die Beete so eingefasst, wie es Ihnen gefällt. Und jetzt überlegen Sie: Was fehlt Ihnen noch zu Ihrem Garten-Glück?

Wollen Sie Ihre Terrasse mit einem Wasserspiel ergänzen? Sollen Ihre Beete durch Schmuck-Elemente wie Tiere aus Stein, mediterrane Statuen oder Ziersteine bereichert werden? Wie und wo soll Ihr Garten beleuchtet sein? Brauchen Sie für Ihre Rasenflächen eine automatische Bewässerungsanlage (inklusive Fernbedienung)? Fehlen Sonnensegel oder ein Pavillon als Schutz vor der Nachmittagssonne? Wie wäre es mit einem Gartenhäuschen - ob zum Verstauen von Gartengeräten und Rasenmäher, oder als zusätzlicher überdachter Sitzplatz? Oder träumen Sie sogar von einer Gartensauna mit Außendusche oder Naturschwimmteich zum Abkühlen?

Sie sehen, einem Garten zum Wohlfühlen sind keine Grenzen gesetzt!

Das höchste Gut des Menschen ist Gesundheit und innere Zufriedenheit. Dazu kann ein eigenes  Gartenparadies enorm beitragen – dort, in (fast) freier Natur, können wir uns auch wirklich frei vom Alltag fühlen, und eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden, wie an keinem zweiten Ort. Ein individuelles, ganz unverwechselbares Garten-Paradies verleiht einfach Energie und Lebensfreude.

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Der grüne Rahmen für Ihren Wohlfühl-Garten

Gestern haben wir mit Terrasse und Pflasterung den Grundstein für Ihren Wohlfühl-Garten gelegt. Heute kommen wir zu dem, was einen Garten zum Garten macht: Zu den Pflanzen.

Jeder Garten wird erst abgerundet durch einen grünen Rahmen mit dem einen oder anderen Blüten-Blickfang, der das Herz erfreut und das Auge ruhen lässt. Ein Wohlgefühl stellt sich da schon fast automatisch ein.

Ihrem Rasen müssen Sie in der heutigen Zeit nicht mehr beim Wachsen zusehen. Grünen Rasen gibt es inzwischen innerhalb weniger Stunden - mit Fertig- oder Rollrasen. Der grüne Rahmen ist also schnell fertig.

Jetzt geht es zu den Blumen, Stauden, Hecken und Bäumen. Die Auswahl der Pflanzen ist hier stark an den Standort gebunden - ob Sonne oder Halbschatten, steiniger Boden, Lehm oder Löß. Der Fachmann weiß, was möglich ist, hilft Ihnen beim Auswählen und gibt Tipps zur Pflege. Ihnen bleibt trotzdem die sehr angenehme Qual der Wahl: Mögen Sie es kunterbunt? Nostalgisch? Ton in Ton? Eine Blütenpracht in weiß-blau oder ganz in rot? Und denken Sie dran: Erst die richtige Menge Grün in der Nachbarschaft lässt die Farben der Blüten so richtig leuchten!

Eine Wohlfühl-Oase sollte ein ganz privates Refugium sein, in dem man sich – gerade in der heutigen Zeit - abgeschirmt von der Hektik des Alltags erholen und regenerieren kann. Eine eigene kleine Wellness-Ecke. Das Abschirmen kann durch Hecken geschehen, durch begrünte Sichtschutzzäume mit blühenden Rank-Gewächsen wie z. B. Clematis, Blauregen, Trompetenblume usw., oder durch begrüntes Mauerwerk.

Denken Sie daran, dass bei der Gestaltung von Grundstücksgrenzen bestimmte gesetzliche Vorschriften sowie örtliche Vorgaben zu beachten sind. Außerdem empfiehlt sich eine Abstimmung mit Ihren Nachbarn. Lassen Sie sich hierzu von einem ortskundigen Fachmann beraten!

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Bzzzzzzz….. Wellness-Siesta mit Hindernissen

Keine Bremse, sticht aber auch ...

Das Thermometer im Büro “knackt” dieser Tage regelmäßig die 30-Grad-Grenze. Endlich ist der Sommer da, und schon wieder gibt es einen Grund zum Jammern?! Nein, nicht mit mir! Habe ich mir gesagt und angefangen, Südeuropäerin zu spielen - früh(er) aufstehen, arbeiten im Home-Office bis am frühen Nachmittag, Siesta im Schatten unter den großen Tannen, wo es schön kühl ist, und gegen Abend wieder weiter arbeiten. Quasi ein kleines Wellness-Intermezzo im eigenen Garten. In Südeuropa funktioniert das doch schließlich wunderbar.

Sicherheitshalber habe ich mich mit meiner altbewährten Lavendel-Mischung (naturreines ätherisches Lavendelöl, Alkohl, Wasser, schütteln, fertig) eingesprüht, bevor ich nach draußen ging, um es mir auf der Hollywood-Schaukel gemütlich zu machen - weil, mein Blut schmeckt stechenden Insekten erfahrungsgemäß ausgesprochen gut.

Nur Eines hatte ich übersehen: Vorher auf gar keinen Fall ins Schwitzen zu kommen (von wegen überhitztes Büro) … weil, Schweißgeruch zieht Bremsen an … bzzzzzzz …. ja, und da war es auch schon zu spät, mein Fuß fing an, zu schwellen, und ich durfte zurück ins überhitzte Büro humpeln.

Und nun? In Mamas und Omas “Hausapotheke” waren immer zwei “Mittelchen” gegen Insektenstiche, die ich heute auch im Küchenschrank habe: Zwiebeln (roh aufgelegt bei Wespenstichen sehr zu empfehlen), und Essig-Essenz - verdünnt mit Wasser für kühlende Umschläge. “Die ziehen das Gift raus”, sagte Oma immer. Und: “Nicht kratzen, Kind, das macht es nur schlimmer!”

Gegen Insektengift und Schwellung geholfen hat die Essig-Kur schon damals. Dafür musste ich mir früher die Umschläge nicht selbst anlegen, und Trost sowie kühle Getränke kamen auch quasi von selbst.

Heute habe ich mich dann eben selbst verarztet, und es tut mir vor allem das Kühlen gut - ich kann rechts fast nicht mehr mit den Zehen wackeln vor lauter Schwellung …. Sch….bremsen!!! Und so sitze ich wieder im Büro. Heiß ist es immer noch. Dafür riecht es jetzt zusätzlich ziemlich penetrant nach Essig.

Soviel zum Südeuropa-Experiment. Nachmachen also nur mit angemessener Vorsicht empfohlen.

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Ihr persönlicher Wohlfühl-Garten

Schon die alten Perser wussten, wie gut ein eigener Garten tut. “Man muss nicht erst sterben, um ins Paradies zu gelangen, solange man einen Garten hat.“ So lautet eine persische Weisheit. Diesen Spruch habe ich auch für die Startseite meiner Homepage gewählt - einfach, weil er es sagt, wie es ist.

Der Traum vom eigenen “Garten zum Wohlfühlen” lässt sich heute einfacher denn je umsetzen. Nach Bedarf werden verschiedenste Gartenelemente eingesetzt. Das Angebot ist so vielfältig, dass Jeder auch das bekommt, was er möchte. 

Ihr Wohlfühl-Garten beginnt, sobald Sie den Fuß vom eigentlichen Wohnzimmer ins „Zweit-Wohnzimmer“, sprich: auf die Terrasse, setzen. Ein entsprechend wichtiges Element für die Garten-Gestaltung ist die Gestaltung der Terrasse - die Form, und die Pflasterung.

Für Terrassen gibt es heute die unterschiedlichsten Materialien:
Natursteine aus allen Herren Länder, von grob und rustikal bis hin zu einer samtig-weichen Oberfläche. Betonsteinprodukte in unterschiedlichsten Farben, Schattierungen und Oberflächen. 
Design-Steine in hoher Qualität. 

Seinen persönlichen Wohlfühl-Stein muss Jeder selbst bestimmen. Damit ist dann im wahrsten Sinne des Wortes der Grundstein für die Gartengestaltung gelegt, und Sie sind ein großes Stück weiter auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Garten-Paradies. Was am Besten zu Ihrem Standort passt, und welcher Untergrund dafür benötigt wird, dazu berät Sie dann der Fachmann.

Fachmännisch verlegte Pflasterungen halten auch entsprechend lange. Fragen Sie deshalb bei der Wahl des Unternehmens, das Ihre Terrasse verlegen soll, ruhig nach Referenzen von zufriedenen Kunden, und achten Sie auf Fachpartnerschaften mit renommierten Unternehmen. Dann haben Sie auch viele Jahre Freude an Ihrer neuen Terrasse. Und Freude gehört ja auch zu Wellness, oder?

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